1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。

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康烨，体育系毕业一年。通过好朋友介绍来到城市任职一名健美教练，通过网络与兼职模特Taylor合租房子。合租期间两人擦出爱的火花，康烨得知自己活在Taylor前男友的影子里，让他对Taylor的感觉飘忽

年近三十的宇是某报纸图片记者，在一个西餐培训班上遇到了莎莎，大学刚毕业的健美操老师。两个人发生了很多清新的爱情小故事，这应当算是这个忙碌城市中发生的一件微不足道的小事，却足以给整个城市带来一抹亮色。

作为一名健身教练，丹尼尔（马克·沃尔伯格MarkWahlberg饰）有着诸多难言之隐，为了能够在竞争激烈的职场上保持优势，他不得不做着比别人强百倍的努力，其中包括吃药和注射，它们都价值不菲，因此，丹尼

梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大pk!通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，

健身房经理卢（克里斯汀·斯图尔特KristenStewart饰）爱上了健美运动员杰姬（凯蒂·M·奥布莱恩KatyM.O'Brian饰），后者来到拉斯维加斯追寻健美梦想。她们卷入了一个暴力事件，背后正是

健美选手、两届环球先生卡鲁姆·冯·莫格回顾成名的经过，以及受伤变弱之后努力复出的奋斗历程

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Annie曾经是泰国最火双人组合的超级偶像，如今过气老公跑了还要养女儿，她突然从一个亲戚那继承了一家叫MsmaGogo的残旧酒吧，这家酒吧以前是专门为富婆服务的，Annie要让这家酒吧重新火热起来，她