苗苗

主理人”蒋梦婕再次前往烟雨江南、慢城扬州，在远离都市喧嚣的田间一隅经营起“温暖的客栈”。每期邀请一位明星嘉宾及其亲友到访做客，沉浸式体验别样江南烟火气，打卡解锁风土人情，共同完成一段温暖治愈的乐活之旅

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　　故事发生在上世纪七十年代，寄人篱下的少女何小萍（苗苗饰）经过重重试炼终于加入了梦寐以求的文工团，哪知道这里和她曾经待过的那些地方并无不同，她依然得忍受遭人唾弃和欺侮的生活。唯一给过她温暖的，是刘峰

民国初期，扬州“太液池”浴池的扦脚师萧八腊子因替江南省督军治好了脚疾，被提升为“少校带刀侍卫”。萧八腊子为了查清老丈人“神刀六”的冤案，被大智若愚的督军委任为代县长，阴错阳差误入官场。他扬善惩恶，打击

拥有着杰出排球天赋的少女易安乐（苗苗饰）加入了因为在比赛中屡屡失败而陷入了危机之中的明洋队，刚开始，易安乐因为其娇小的身材和瘦弱的体型而遭到了队友们的质疑，但很快，她就凭借着实力收获了肯定和信赖。

　　路远（王骁饰）和小朵（姜瑞佳饰）在奥运会举行期间同时成为了志愿者，并因此相互认识。虽然两人心中都产生了对彼此的好感，但他们都选择将这份感情深深的埋藏在心底。一晃眼多年过去，路远在强势的父亲的安排下

美国医生马海德来到中国上海，经宋庆龄介绍，于1936年夏到陕北苏区进行医疗考察。在毛泽东等中共领导和红军将领以及苏区群众的感召下，他毅然放弃美国优越的生活，留在延安参加中国的抗日战争。他曾经有三个梦想

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于浩然（徐嘉苇饰）是校足球队的帅哥前锋，在一次比赛中，由于他不听指挥而导致球队惨败，一时间他成为众矢之的负气离开了球队。处于人生低谷的于浩然成了孤家寡人，与同学们的隔阂也日渐加深。此时课堂上偶然发生的

昔日的广东十虎铁桥三厌倦世事争端，与女儿如花隐居小镇。恶霸毛良抢走了铁桥三的大洋，被铁桥三痛打，毛良借此在富家公子冯十二面前诬告铁桥三。十二找到铁桥三比试，惨败后拜师门下，在学艺过程中，卷入铁桥三和北